【本のススメ】 自分らしく生きたい人へ
2026/4/7
こんにちは Rinaです
去年の冬から戦っていた件で先日決着がつきました
結果はダメでした…
相手のやり方に全く納得してはいませんが、これ以上戦っていても自分の時間がもったいないのともっとやるべきことがあると感じたからです
自己理解を深めていく中でここで立ち止まるわけにはいかない
ねこと豊かに暮らすために自分にできることを増やすことに全力を注ぎたいと強く思っています
人生においての高い授業料だったと思うことにしました
みなさまもあまーい言葉には十分お気を付けください
詳しい内容は書けるようになったらまたいつの日か…と思っています
たまたま、美容院も予約していたのでここいらでばっさり切りまして気持ちもさっぱり
川原卓巳さんの著書である「Be Yourself」も読み、とても前向きになれました
そこで今回はこちらの本を紹介させて頂きたいです
Be Yourselfを読みました
川原卓巳さんを知ったきっかけはモーリスさんのマルポテラジオを聴き、八木仁平さんにたどり着き、八木仁平さんの自己理解を進めてき…youtubeの対談動画で知りました
モーリスさんからもちらっとお話を聞いたことがあったのですが、こんまりさんの旦那さんなんだ…プロデューサーさんしてるんだ…くらいの認識でした
こんまりさんの本は6年程前に読み、汚部屋脱出のために本当にお世話になりました
川原卓巳さんのyoutubeでお話を聞いていくうちに面白い、もっとお話聞きたいな…と思い調べるようになり書籍を購入
今はyoutubeのチャンネル登録、LINEやFacebook、Instagramも登録して情報をキャッチしています
まずは片付けから始めよう
家の中を見渡してみてください。
そこにあるモノの一つひとつは、過去にあなた自身が選んで家に迎え入れたものです。この言葉を読んで、そうか…私が自分で家に迎えたモノたちなのにないがしろにしていたり無下に扱っていたりしてるのは違うなと感じたんです
選んできたけど今は必要ないものはしっかり判断して手放そう
スッキリしよう…と動いていくとどんどん視界がクリアになっていき、部屋も明るくなった気もします
少しずつですが、毎日の活動時間も長くなっている気もします
シルビアさんの遊び場も増えますし、旦那さんの安らぎの場所も作ることもできそうです片付けは自分にとって本当に価値を感じているものを残すこと
自分を見つめ直すのにもとっても大事なことだと気が付きました
もっともっと心地よい空間にして、自分を見つめ直すと同時に空間も整えていきます
好きなことってどんなこと？
自己理解でも「好き」を見つけるという項目がありますが、意外と自分ではわからないこともあります
本には「無理なく続けていることが好きのサイン」とあります
無意識にやりたい、夢中になってできることが好きなことですね
これを知ってからついついやってしまうことを生活しながら自分自身を観察して見つけてみることにしました
また、好きなことでもあるし強みも発揮しているんだな…と気が付けたんです
つい歌を歌ってしまう
普通に声をかけるのではなくシルビアさんに対してメロディにのせて話しかけていることがあります
歌は私にとって癒しであり、なくてはならない存在です
自分自身も癒されますし、歌うことで相手にも幸せな気持ちになってもらいたい
私自身が楽しそうにしていると、シルビアさんも安心するようでぴょんぴょん跳ねながら走ってくるときもあります🌼ただただごはんが欲しくて飛んでくるだけかもしれませんが…
歌いながら家事をしたりするとすこーし気持ちが軽くなってやる気が出てくることもあります（いつもではないですけどね…w）
間取りや家具の配置イメージを考え続けてしまう
シルビアさんの行動を観察して家具の配置をイメージしたり、人間の導線とねこの導線をどうやったら美しく、お互いが快適に流れるようになるだろうか…と情報を集めまくって組み合わせたイメージを次々iPadに書き出すことに夢中になってしまいます
この時間がとっても楽しくて、あーしたい、こーしたいが止まりません
着想がめきめき働いているときですね
音楽や歌詞をつくること
SUNOで音楽を作れると知ってから楽しくてついつい長時間作曲に没頭してしまいます
作詞もたのしいです
シルビアさんとのかけがえのない日々を言葉に残しておきたいという想いと、みなさんにも温かい日々を一緒に感じてもらえたら嬉しいなという想いで作っています
シルビアさんをきれいにしたり、観察したり、コミュニケーションをとることが大好き
これは、言うまでもないかもしれませんがシルビアさんのことが大好きです
この子には本当に心から幸せであってほしい
その為に自分には何ができるか精一杯考え、学び続けています
グルーミング、環境エンリッチメンチ、行動学、ホリスティック医学の考え方などなど気になる分野は片っ端から学び続けたい
これは私の強みである収集心や学習欲が大いに役に立っています
シルビアさんだけではなく、テレビや猫カフェにいる子の行動を見てその子それぞれの特性を見つけるのもたのしいです
ねこにももちろん個性があります
そのことを理解し環境などに活かせるのは私の中の個別化が反応しています
当たり前の基準を変えること
「当たり前」の基準を変える
ただ、挑戦するかどうかを決められるのは自分だけ。
だからこそ、自分で自分を高められる場所へ行かないといけない。
この言葉が私にはすごく刺さりました
挑戦するか決められるのは自分だけ…確かにそうだなと思ったんです
何事にもチャレンジしてみようと思う方ではありますが頭で考えて「自分ができる範囲での挑戦」をしがちな時もあるなと思いました
もう少し外側に足を延ばして、腕も伸ばして、上へ上へ時々横へ…成長し続けることを意識してみよう
せっかく活かせる強みがあるのだからもっと挑戦してみようと思います
まとめ
この本を読んでもっともっと自分を見つめて、魅力を前面に押し出していければ自分らしく楽しい人生を生きれてもっと豊かにすこやかに過ごせると知れました
自分らしくあるってすごく大切なんだ…
ねこに対してもねこらしく、その子らしく過ごせる環境を提供できたらねこたちももっとハッピーな猫生を送れると確信しました！
もし、自分らしくってなんだろう…もやもやするなぁとか最近楽しいことないなぁと感じている方がいたら是非読んでみてください
みんながおだやかに、すこやかに、心地よく過ごせますように🌱
